Heb ik endometriose of adenomyose?
Heftige menstruatiepijn is niet iets wat je simpelweg hoeft te accepteren.
Misschien plan je je leven rondom je menstruatie. Lig je met pijn op de bank terwijl anderen gewoon doorgaan. Heb je buikpijn, rugpijn, pijn bij het vrijen, darm- of blaasklachten, een opgeblazen buik of extreme vermoeidheid.
Misschien heb je zelfs al vaker gehoord:
“Menstrueren doet nu eenmaal pijn.”
“Op de echo is niets te zien.”
“Neem maar een pijnstiller.”
Maar jij voelt dat er méér aan de hand is.
Het digitale werkboek Heb ik endometriose (adenomyose)? helpt je om je klachten serieus en gestructureerd in kaart te brengen.
Van losse klachten naar een duidelijk overzicht
Endometriose en adenomyose kunnen veel meer klachten veroorzaken dan alleen pijn tijdens de menstruatie. Klachten kunnen bovendien per persoon sterk verschillen. Daardoor kan het lastig zijn om zelf te overzien wat er allemaal speelt, laat staan om het tijdens een korte afspraak bij de huisarts of gynaecoloog goed uit te leggen.
Dit werkboek helpt je om stap voor stap te kijken naar: Wat voel ik? Wanneer gebeurt het? Hoe ernstig is het? Wat beïnvloedt mijn klachten? En welke invloed hebben ze eigenlijk op mijn dagelijks leven?
Zo ontstaat er een veel duidelijker beeld van jouw klachten en patronen.
Wat vind je in het werkboek?
Onder andere:
• duidelijke uitleg over endometriose en adenomyose
• het verschil met ‘gewone’ menstruatiepijn
• uitleg over andere aandoeningen die vergelijkbare klachten kunnen geven
• een uitgebreide klachtenchecklist
• pijn- en klachtentrackers
• inzicht in mogelijke patronen en triggers
• aandacht voor menstruatie, buik-, darm-, blaas- en pijnklachten
• inzicht in energie en de invloed van klachten op je dagelijks leven
• jouw persoonlijke endometriose-/adenomyoseprofiel
• overzicht van medicatie en behandelingen
• zelfzorg en omgaan met klachten
• voorbereiding op je doktersbezoek
• een checklist met vragen voor je arts
• ruimte voor een persoonlijke samenvatting die je kunt meenemen naar je afspraak
• betrouwbare informatiebronnen en patiëntenorganisaties
Voor wie is dit werkboek?
Dit werkboek is gemaakt voor jou als je bijvoorbeeld denkt:
“Is zoveel pijn tijdens mijn menstruatie eigenlijk wel normaal?”
“Waarom heb ik ook buiten mijn menstruatie klachten?”
“Mijn onderzoeken waren goed, maar waarom heb ik dan nog steeds zoveel pijn?”
“Zou endometriose of adenomyose bij mijn klachten kunnen passen?”
of:
“Hoe krijg ik eindelijk duidelijk uitgelegd aan mijn arts wat deze klachten met mijn leven doen?”
Je hoeft geen diagnose endometriose of adenomyose te hebben om het werkboek te gebruiken. Het is juist bedoeld om je klachten beter te leren herkennen, patronen vast te leggen en goed voorbereid naar je huisarts of gynaecoloog te gaan.
Waarom ik dit werkboek heb gemaakt
Ik weet zelf hoe het is om met klachten rond te lopen en te voelen dat er iets niet klopt. Hoe moeilijk het kan zijn om tijdens een doktersafspraak ineens maanden of zelfs jaren aan klachten samen te vatten. En hoe makkelijk je achteraf denkt: “Dat had ik óók nog willen vertellen…”
Daarom maakte ik: Heb ik endometriose (adenomyose)?
Pijn is informatie. Je hoeft niet te wachten tot iemand anders besluit dat jouw klachten ernstig genoeg zijn om ze bij te houden.
Dit werkboek is bedoeld als informatie- en zelfhulpmiddel en is geen diagnostisch instrument. Het kan niet vaststellen of je endometriose, adenomyose of een andere aandoening hebt en vervangt geen medisch advies, onderzoek, diagnose of behandeling door een arts of andere gekwalificeerde zorgverlener.